考えるおうむ

ふつう私は　布団に入ったら

すぐ寝ることができる

夜中も　目が覚めることもなく

朝まで　ぐっすりと寝ることができる

と、思っていた

先日　目が覚めると

夜中の二時半だった

暑さで目が覚めたんだけど

夜中に目が覚めると

どうして　頭がさえてるんだろう　？

どうして　いらんことばかり考えちゃうんだろう　？



きっと眠ってる間に　

問題解決のヒントを出す前に

目が覚めちゃってるんだな　（笑）



何時かな　？　と　思って時計を見たら

3時半だった

布団の中で　1時間も

うだうだと　つまんないこと考えてる

めったにないことだからといって

楽しい時間では　ない





結局

わからなくなるまで

呼吸をする

４で吸って　８で吐く

数を数えて　いつの間にか眠りにつく



目が覚めたら　

あちゃ～～～！　ということもある

でもいいのだ

送りだす子供もいない　


自由だ　（笑）

今回の小さな　額は

おうむ

「　オウムはいつもぶつぶつ文句を言っています

べつに不満があるわけではないのですが。

つまりそれは、おうむのくせです。」



今日のポイント


わたしも　おうむのようだ

ちっちゃな不安を考える

それが私のくせです


来週は　キルティングです

Comments

[もこ]

わぁー　可愛いオウムちゃんが出来ましたね。
私も最近腰の痛みで目が覚めると眠れなくなることが・・・。１時間たっても眠れない、そんな時はエイヤ！って起き上がってパソコンの前に…眠くなったらその時眠ればよいと　気ままな生活を送っています。

[もこさんへ はりねずみ]

もこさんこんにちは

身体の痛みがあって目が覚めるの・・・お辛いですね
私も以前肩の痛みがあった時、寝返りうつと痛みで目が覚める
この痛みが一生直らない？と思うと、憂鬱で不安で・・・眠れませんでした。
なるべく明るいことを考えよう・・と思うのですが、うまくいかないのが夜ですね～
同じ部屋に寝ているので本を読むこともできず、ただ眼をつむってる
オウムのキルティング考えることくらいかな～？（笑）