痛みに教えてもらったこと
17周年記事にはたくさんの方のコメント
ありがとうございました
テンション上がります（笑）
先週金曜日の朝方
日頃、一度も目が覚めず寝ている私が
トイレに起きたのも珍しいけど
右の脇腹あたりが痛いな・・・
と その日一日様子を見た
明日も痛かったら 病院へ行こう…
"不調の日もあるさ"の記事一覧
みんなどうやってテンションあげてるの？
なんか、気分が滅入って
やる気がいまいち出ないな～
という時、 どうやってテンションあげてますか ？
別に うまくいってないことがあるわけじゃない
体調が悪いわけでもない
心配事がないことはないけど
たいした重さじゃない
拭き掃除をしても
物を片付けても
…
のんびり行こう
肩の痛みもだいぶ取れた
わたしの場合
一番の原因は
こたつに入って
右腕を枕にゴロゴロテレビ見ていたこともあり
その上
日中 キルティングに酷使する
指や手首 そして腕
そんなことも魔女の一撃の原因かも
あれから、
指をもんで 手首を回して 腕のツボを…
ゆっくり動く
月曜日の夕方からの突然の痛み
まるでぎっくりのような魔女の一撃
今朝も
コップで水は飲めるようになったけど、
顔にクリームはぬれない
そこが 今日の 境界線
なかなかうまくいきません （笑）
こんな時、左腕は待ってました！
とばかりに 活躍してくれます
…
このままいくと古希肩
なんてこった
右の肩が痛い
今日は
痛くて、服の脱ぎ着もままならない
五十肩なんかじゃない
このまま行くと 古希肩かも （笑）
先週は
気分をすっきりさせるために 拭く活をしていた
日曜日は 必死で 窓とか、サッシの溝とか磨いた
年末 友達からもらった
…
やっと抜けた
１０日前に バラの剪定した時に
右の人差指に刺さったままだった
どうやっても抜けずに
キズテープを張って
お家仕事をしたり
キルティングをしたり
それが
昨日やっと
抜けました
抜けたというより
２，３ミリの木くずが出ていて
ポロっと取れま…
突然の腰痛
朝 突然の土砂降り 雷
なんだか ジメジメ
昨日から 腰痛が・・・
昨日はヨガに行って伸ばしても
シップ貼っても
いまいちです
なんでや？ 突然・・・
日曜日
元実家の玄関先だけでも きれいにしようと
がんばった時も何ともなかった
その夜は
…
針をペンに持ち替える日
今朝は なんだか 気分が滅入ってる
なんで こんな気分なんだろう ？
昨夜、気分が落ち込んで
なかなか寝付けなかったからかな ？
いくら素敵なキルトを あさイチ見ても
気分が 盛り上がらない (笑）
今流行りの 自己肯定感ってのが 下がりすぎ ？
朝ご飯がまだ炊けてないのに
ご…
不調はお休みのサイン
寒いとでる
今じゃ 私の持病のようになってしまった
めまい
昨日の朝
左耳を下にした時
ぐるん ！ と きた
ちょっと気分が悪い はきそう
でも おなかは減ってる
お粥でも炊こう
ちょびっとだけ口にして
午前中 母の家に行く
久しぶりに 薬も飲んだ
…
絶不調から復活かな？
山の紅葉が今年は
きれいじゃない気がする
今日もヨガ休んだけど なんとか
復活した
はりねずみです
寝込んで3日目の月曜日
仕事場に昼から出たけど
やっぱり帰る～
と、布団にもぐりこんで 寝ました
寝れるんよ・・・これが (笑）
やっぱり不調…
久しぶりに風邪をひいた
久しぶり に風邪を引いた
はりねずみです
コロナ以来 寝込んだこともなかったのに
先週月曜あたりから
ダーさんが 鼻炎 ？ 風邪 ？ と 言う症状で
マスクしたら ？
と言う私の意見を 無視
くしゃみ連発
木曜日に
うん ？ なんか頭痛い ？
…
元気はどこからやってくるの？
毎年この季節になったら
ちょっとしためまいを感じる
はりねずみです
去年のこの頃も
今朝、ちょっとめまい とか
今日は目まいを感じないので 幸せ とか
5年日記に書いてある
そうか・・・
三良坂平和美術館のキルト展から
はや1年
…
老老介護まっしぐら
昨日
ちょこっと 体調不良になった はりねずみです
先週から
いつもやってくる友達の一人が
体調不良を訴えていた
一昨日 ととうとう脳の検査をして
どうもなかったといっていた
朝めまいがあってね、
食欲不振で
頭痛も取れんし
すごいだるくて 力が出ん・・・…
腕痛い (笑）
こんにちは はりねずみです
庭のライラックが 咲いてます
すてきね～
好きな花木です
先日の 家庭内お引越しで
重い机やら 持ったからか
それまで 痛いな～～～と
ごまかしながら 使っていた 右腕が
とうとう
朝方 痛みで目が覚めた
…
寒い日には、やってみて
こんにちは はりねずみです
あったかい・・・と思ったら、この何日か、また寒い
私は特に、足の先が冷たいんですよね
そんな日は
足の指をマッサージします
特に、指と指の間に手の指を入れて
足の指を開くようにしたり
指と指の間を 開いて
いった～～～い ！ と いい…
生きてるだけでまるもうけ
こんにちは はりねずみです
週に何回かは 更新していて
ちょっと 間があいちゃうと
なーんか ・・・
どーせ、誰も見てないし ・・・
と 卑屈根性が出てくる (笑）
友達が
「 更新してないけど、 元気 ？ 」
と 言ってくれて
心配してくれる人もいるんだ ・・・・
…
え？私って今月goodstartじゃなかったの？(笑）
こんにちは はりねずみです
空を見上げる余裕 あります ？
占いって 信じます ？
良いこと言われたら 信じるけど ・・・
あまりよくなかったら 忘れる (笑）
今月 とってもいい月になると言われたら
信じたいじゃん
しかし、やってきたのは
最悪の …
首肩痛みの原因
こんにちは はりねずみです
日曜日の朝 起きてから
決定的に痛かった 首と肩
どこが痛いのか わからないくらい 痛かった
YouTubeでみて
ちょこっと ストレッチ
私の痛みの原因は
きっと、 腕
以前 フープを使っているときは
左首肩だっ…
久しぶりに首肩痛い
こんにちは はりねずみです
昨日の日曜日は本職で半日 つぶれました
昨日から
朝 起きたら
右首が回らない~~
右肩がいたい~~~
寝違いかしら ？
うーーーん・・・
そういえば、
2三日前 朝 起きた時
久しぶりに 手がしびれていた
それまでは …
足がつって水分の大切さ身に染みる
こんにちは はりねずみです
今日から ９月ですね
昨日は スーパ－ムーンだったけど、
どして、昨日に限って土砂降り ！ ？
みたいな ・・・
お月様は 見れませんでした
ご飯食べて
どろ～～～～～んと していたら
うきゃ～～～～ ！
足が つる
それも …