マッサージ介護 2024年09月14日 9月になったのに この暑さ・・・ヘロヘロのはりねずみです 昔はこんなに汗かきじゃなかった 汗であせもできるのは 足のすねだけだったのに・・・(笑) 今週は毎日 母のところに ちょこっとおかずを持っていき マッサージ師として出向きました あまりにも身体がつらそうなので ヨガで習った 自分で…続きを読む
元気はどこからやってくるの? 2024年09月13日 毎年この季節になったら ちょっとしためまいを感じる はりねずみです 去年のこの頃も 今朝、ちょっとめまい とか 今日は目まいを感じないので 幸せ とか 5年日記に書いてある そうか・・・ 三良坂平和美術館のキルト展から はや1年 一つ歳を重ねて 夏を越せる体力 去年より落ちてる…続きを読む
老老介護まっしぐら 2024年08月28日 昨日 ちょこっと 体調不良になった はりねずみです 先週から いつもやってくる友達の一人が 体調不良を訴えていた 一昨日 ととうとう脳の検査をして どうもなかったといっていた 朝めまいがあってね、 食欲不振で 頭痛も取れんし すごいだるくて 力が出ん・・・などなど 検診で血液検査しても どっこも悪くな…続きを読む
腕痛い (笑) 2024年04月25日 こんにちは はりねずみです 庭のライラックが 咲いてます すてきね~ 好きな花木です 先日の 家庭内お引越しで 重い机やら 持ったからか それまで 痛いな~~~と ごまかしながら 使っていた 右腕が とうとう 朝方 痛みで目が覚めた お正月頃に がんばるぞ~と 出…続きを読む
寒い日には、やってみて 2024年03月06日 こんにちは はりねずみです あったかい・・・と思ったら、この何日か、また寒い 私は特に、足の先が冷たいんですよね そんな日は 足の指をマッサージします 特に、指と指の間に手の指を入れて 足の指を開くようにしたり 指と指の間を 開いて いった~~~い ! と いいながらマッサージします そしたら …続きを読む
生きてるだけでまるもうけ 2024年02月16日 こんにちは はりねずみです 週に何回かは 更新していて ちょっと 間があいちゃうと なーんか ・・・ どーせ、誰も見てないし ・・・ と 卑屈根性が出てくる (笑) 友達が 「 更新してないけど、 元気 ? 」 と 言ってくれて 心配してくれる人もいるんだ ・・・・ と ・・・・ 卑屈根性を思いなおす ありがとう …続きを読む
え?私って今月goodstartじゃなかったの?(笑) 2024年02月10日 こんにちは はりねずみです 空を見上げる余裕 あります ? 占いって 信じます ? 良いこと言われたら 信じるけど ・・・ あまりよくなかったら 忘れる (笑) 今月 とってもいい月になると言われたら 信じたいじゃん しかし、やってきたのは 最悪の 日々 考えさせられる 日々 悩む 日々 う…続きを読む
首肩痛みの原因 2023年12月07日 こんにちは はりねずみです 日曜日の朝 起きてから 決定的に痛かった 首と肩 どこが痛いのか わからないくらい 痛かった YouTubeでみて ちょこっと ストレッチ 私の痛みの原因は きっと、 腕 以前 フープを使っているときは 左首肩だった ヨガに行っても、 先生に 腕の向きおかしくな…続きを読む
久しぶりに首肩痛い 2023年12月04日 こんにちは はりねずみです 昨日の日曜日は本職で半日 つぶれました 昨日から 朝 起きたら 右首が回らない~~ 右肩がいたい~~~ 寝違いかしら ? うーーーん・・・ そういえば、 2三日前 朝 起きた時 久しぶりに 手がしびれていた それまでは すっきり目覚めていたのに・・・ こ…続きを読む
足がつって水分の大切さ身に染みる 2023年09月01日 こんにちは はりねずみです 今日から 9月ですね 昨日は スーパ-ムーンだったけど、 どして、昨日に限って土砂降り ! ? みたいな ・・・ お月様は 見れませんでした ご飯食べて どろ~~~~~んと していたら うきゃ~~~~ ! 足が つる それも 足の甲と指と ・・・ いたた ・・・ きっと、 …続きを読む
目を酷使しすぎちゃったのかも 2023年08月12日 こんにちは はりねずみです 今週に入って あの 時計台を仕上げるぞ! と 頑張ったせい ? この本読むぞ と 面白くてやめられなかったせい ? 目の調子が悪くなって そのうち、左目の目じりが赤くなって 痛くて・・・ 痛くて・・・ 目の瞼も 重くて 開けにくくなって お盆休みに入るし・・・ 眼科に行…続きを読む
何もかも、ほどほどに 2023年07月18日 こんにちは はりねずみです 真夏日がやってきました 外は 体温より高い お風呂にずっと 入ってる状態 日曜日は午前中 草ぬき 2時間が目標 台所を避難所として エアコンつけっぱなしにして・・・ お昼はちょっと暑い 2階の作業所で キルトの説明書き を してました 夕ご飯後、 目まい ぐるぐる ? 頭が ぐわんぐわん…続きを読む
7月 目に辛いこの時期なのよね 2023年07月04日 こんにちは はりねずみです 昨夜は満月 スーパーバックムーン この時期 若い雄鹿が新しい角を育てることから ついた お月様の呼び名 らしいです インディアンがつけたんでしょうね きれいな大きなお月様でした 先週は 「同志少女よ敵を撃て」 無理して読みきった お目目の調子が ぐちゃぐちゃでした 針仕事もしていません ( 珍…続きを読む
小さな不安は早めに解消 2022年09月15日 今日は 午前中は ヨガに行きました コロナ回復以来初めてです きつかった~ (笑) でも、なんとか、ついていけた。 それだけで、オッケ~! 昨日は 皮膚科に行きました 前の晩に 右足の側面に発疹が出た あれ~~~???? 今流行りの 帯状疱疹 かぁ~~~? 一時期 私の周りの人が やけに帯状疱疹になっている コロナ菌とな…続きを読む
最後のコロナ日和 2022年09月04日 10日間 後遺症もなく あっという間に過ぎました コロナ時代 初期の頃は コロナになったら 村八分のように お家まで 引っ越す? という 話まで聞いた事がありましたね あの頃と違って コロナも変わってきた 何よりも変わったのが 政府の態度 (笑) コロナって感染者の数なんて関係ないのか? と 思ってしまう 東京都は ワ…続きを読む
あとちょっと 9日目 2022年09月03日 昨日は 身体をちょっと動かそう と YouTube見ながら ヨガをしてみた 暑くなくても 汗は出た キルティングも 思いっきりした 第3コーナーから ハサミがある所まで もう こんなにいっぱい キルティングできる 時間はないぞ お盆過ぎた時に 義母が使っていた 大きな 昔の色形のすり鉢を …続きを読む
隔離期間8日目 2022年09月02日 さて 隔離8日目になりました 昨日は 二人の友達が コロナ 7日目ー?とびっくりして この最近 ライン来んなーと思ったんよ と いわれ 電話でしゃべりました 隔離期間中3回しか 声を発生したことがない そのうちの2回(笑) 外の世界の人と しゃべってる 感じ 今 感染者はどうなっているのだろう 今 何起きているのだろう …続きを読む
コロナ7日目 9月です 2022年09月01日 今日から新学期 9月ですね 待ちに待った 9月です もう コロナの話も 飽きてきましたよね コロナ生活も 熱も出なくなり 後は このまま 自然に治るのを 待つのみ かな ? エアコンもなく テレビもない生活 窓からの自然の風と扇風機 今は便利なYouTube コロナと知って 友達がくれるライン 本を読み…続きを読む
6日目 お家でうつさないために 2022年08月31日 我が家は ダーさんと猫のギンの家族構成 猫にコロナは感染するか ? はさておき ダーさんに うつしてはいけないので あらゆる手段で 防ごうと思いました うちのダーさんは 外から帰ってきても 手も洗わず なんか食べる 感染前 私に 半分に割った おまんじゅうをくれた 「手洗った?」’「あ」 そのおまんじゅう食べた…続きを読む
5日目 食べることは元気の元 2022年08月30日 さて コロナになって 何が1番大変か ? 食べることです。 家族が用意してくれるのならいいけど そうじゃなかったら とにかく動きたくない めんどくセー ってやつです だけど なんでもいいわけじゃない 食べたいという 欲求がない でもとりあえずなんか食べなきゃ 切ってすぐ食べれる果物があったらいいな 酵素が取れます ウィダーインゼリー…続きを読む